Tijdens mijn introcursussen heb ik het regelmatig over de Yoga Sutras. Een belangrijk stuk yogafilosofie. Kort gezegd is het een soort gids waarin wordt beschreven wat yoga is. De sutras zijn geschreven door Patanjali, er wordt gezegd zo rond 200 v. Chr. Wie Patanjali precies was is niet bekend.

De Sutras zijn geschreven in het Sanskriet en vertaald naar het Engels of Nederlands (zie afbeelding). Sutra betekent letterlijk 'draad' en is een korte/bondige zin. Vroeger werden ze mondeling van leraar op leerling doorgegeven. Deze zinnen zijn online en in boeken al door velen geïnterpreteerd alswel beschreven hoe ze toe te passen zijn in ons dagelijks leven. Want hoe oud ze ook zijn.. ze zijn nog steeds zo relevant!  In het Nederlands is bijvoorbeeld 'Zien door Yoga' een bekend boek.

Om jullie wat meer mee te nemen in de filosofie achter yoga komt er vanaf nu zo af en toe een post online over een van de 196 sutras. Omdat het zelf heel leuk vind (en het hele goede verdiepende stof is, ook voor mij!) , maar ook omdat het goed is om te weten waar je als student eigenlijk mee bezig bent! Want ik kan alvast verklappen.. in het hele boek wordt er niet één keer gesproken over de asanas (de houdingen) die we in de les uitvoeren! 🙃

Geschreven door

Marley Doets

Eigenaresse & Yogadocent