Iedereen heeft wel eens gehoord van yoga, of iemand die yoga beoefend. Steeds meer mensen ontdekken ook zelf de wereld van yoga en alle voordelen die het te bieden heeft. Maar wat is het nou eigenlijk....

Tijdens mijn introcursussen heb ik het regelmatig over de Yoga Sutras. Een belangrijk stuk yogafilosofie. Kort gezegd is het een soort gids waarin wordt beschreven wat yoga is. De sutras zijn geschrev....

Vandaag weer eens een post over de Yoga Sutras van Patanjali. In mijn vorige blog heb ik het gehad over de Yoga Sutras in het algemeen. Vandaag wil ik wat dieper in de eerste twee sutras duiken.Sutra ....

Vaak beginnen yogi’s met een wat goedkoper matje, je weet immers nog niet of het wat voor je is en of je het wil blijven doen. Als je een aantal maanden verder bent, ontstaat misschien de wens om ee....